الأميرة الصغيرة
عضو مجتهد وخبير
 
رقم العضوية : 6
 عدد المساهمات : 1034
 النشاط : 13150
 التقييم : 14
تاريخ التسجيل : 06/02/2009
الجنسية : _
إحترام القوانين : 
 |  موضوع: رياضة * رياضة الأربعاء يونيو 24, 2009 7:25 pm | |
| إمن من أفضل وسائل حفظ حيوية الجسد وقدرته على القيام بأعباء الحياة هو ممارسة الرياضة باعتدال وبالقدر الكافي . والرياضة المعتدلة التي يمارسها الإنسان باعتبارها وسيلة من وسائل الحفاظ على قوة بدنه وصحته لا باعتبارها غاية وجود له في الحياة ، عليها يوالي ومن أجلها يعادي ، ويجعل كل شيء في الحياة من أجل الرياضة واليك عزيزي االقارئ بعض التوجيهات العامة في التعامل مع الرياضة
1 ـ اجعل الرياضة جزءاً من برنامجك الذي لا تنساه في جميع أحوالك وأقل ذلك المشي أو السباحة إلا في بعض الحالات الهامة مثل مواعيد الاختبارات الشهرية أو الفصلية. 2 ـ لا تدمن الرياضة فتصبح غاية لك لا وسيلة وتترك حينئذ مسئولياتك تجاه ربك ودراستك وتسبب لك إشكالات مع الآخرين . 3 ـ لا تترد في السباحة فهي من أفضل وأمتع الرياضات . 4 ـ احذر من التمارين الخطرة والعنيفة فقد تؤذيك وتأثم بسببها . 5 ـ لا تمارس الرياضة بعد الأكل مباشرة . 6 ـ لا تنس مراقبة الله في أقوالك وأفعالك وأنت تمارس الرياضة . 7 ـ استشر أخصائيا في حالة حدوث إصابة لك لا سامح الله ولا تهملها . 8 ـ مدرس الرياضة في المدرسة خير من يفيدك على أفضل التمارين فلا تنسى سؤاله عن ذلك | |
|
ahmed
المدير العام
رقم العضوية : 1
عدد المساهمات : 1911
النشاط : 19424
التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 05/02/2009
العمر : 31
الجنسية : بحريني
إحترام القوانين :
| | موضوع: رد: رياضة * رياضة الجمعة يوليو 24, 2009 8:00 pm | |
| | |
|
فيجيتو
مشرف قسم أفلام الكرتون والمصارعه
رقم العضوية : 3
عدد المساهمات : 2943
النشاط : 15594
التقييم : 7
تاريخ التسجيل : 05/02/2009
العمر : 30
الجنسية : بحريني
إحترام القوانين :
| | موضوع: رد: رياضة * رياضة الخميس أغسطس 06, 2009 5:32 pm | |
| | |
|
أيوبي
نظرة نحو التميز
رقم العضوية : 10
عدد المساهمات : 4438
النشاط : 16462
التقييم : 2
تاريخ التسجيل : 09/02/2009
الجنسية : مغربي
إحترام القوانين :
| | موضوع: رد: رياضة * رياضة الأحد أغسطس 16, 2009 3:55 am | |
| | |
|
ترانكس
عضو مجتهد وخبير
رقم العضوية : 2
عدد المساهمات : 1153
النشاط : 13056
التقييم : 4
تاريخ التسجيل : 05/02/2009
العمر : 24
الجنسية : بحريني
إحترام القوانين :
| | موضوع: رد: رياضة * رياضة الإثنين أغسطس 17, 2009 8:03 pm | |
| | |
|
أيوبي
نظرة نحو التميز
رقم العضوية : 10
عدد المساهمات : 4438
النشاط : 16462
التقييم : 2
تاريخ التسجيل : 09/02/2009
الجنسية : مغربي
إحترام القوانين :
| | موضوع: رد: رياضة * رياضة الأربعاء أغسطس 19, 2009 6:32 pm | |
| | |
|
أيوبي
نظرة نحو التميز
رقم العضوية : 10
عدد المساهمات : 4438
النشاط : 16462
التقييم : 2
تاريخ التسجيل : 09/02/2009
الجنسية : مغربي
إحترام القوانين :
| | موضوع: رد: رياضة * رياضة الأربعاء أغسطس 19, 2009 6:34 pm | |
| | |
|
أيوبي
نظرة نحو التميز
رقم العضوية : 10
عدد المساهمات : 4438
النشاط : 16462
التقييم : 2
تاريخ التسجيل : 09/02/2009
الجنسية : مغربي
إحترام القوانين :
| | موضوع: رد: رياضة * رياضة الأربعاء أغسطس 19, 2009 6:36 pm | |
| | |
|
