منتديات شباب كول
تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~  960966528
منتديات شباب كول
تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~  960966528
منتديات شباب كول
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابة المتطورأحدث الصورالتسجيلدخول الاعضاءدخول
                                                شريط المواضيع المميزة: 
شرح إضافة توقيع كاتب الموضوع ahmed
قمر 14 كاتب الموضوع Miss 7alawa
زرزرنيم كاتب الموضوع ahmed
خطبة الجمعة كاتب الموضوع ahmed

 

 تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
a7la noota
عضو مجتهد وخبير
عضو مجتهد وخبير
a7la noota


تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~  815899875
الجنس انثى
رقم العضوية : 177
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1678
النشاط النشاط : 13125
التقييم التقييم : 24
تاريخ التسجيل : 19/05/2010
العمر : 14
الجنسية : بحرينيه
تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~  7f3093f6d8
============
تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~  24069490b03e95a025
============
تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~  24069490bd7ac4d6b3

إحترام القوانين : 100

تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~  Empty
مُساهمةموضوع: تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~    تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~  Emptyالجمعة أكتوبر 01, 2010 4:50 pm

تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~  0569944524-d00f7cf50f








تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~  W6w200504230824086c096eda


تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~  1
تعلم
الهدوء وسط ضغوطات الحياة
وسط هذه
الحياة وضغوطاتها
اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ،
أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً
في عادات سيئة، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك
وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في
الحياة ،
لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،
فما هو الحل إذن؟؟
الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا

إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك
*
تعلم :
بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان ليس كل الأمور صغائر، !
فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها
مثل : ان تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك
دون أن تشعر ..
تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~  5
كأن يكون العيب في شكلالشخص أو مظهره ،
بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك
وتجاه ما منحك إياه الله تعالى، لان الكمال المطلق لله عز وجل،
ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلىالتصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ،
والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنافي أن نكون أكثر
هدوءا وعطفاً.
تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~  2
*لا تكن واقعياً ولا خيالياً:
وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير
وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،
حتى يتملكك القلق ،

كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
إجرائهافي الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ،
تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!!

فيزداد شعورك سوءاً،
لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .
تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~  6

وهذه الطريقة لتتعلم أن
الحياة في تغير مستمر ،
فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية

فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،!
فكل سيارة وكل آلة
وكل شيء
سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك
تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~  7
لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ،
وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص
يستحق منك توجيه الشكر إليه .

تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~  8

وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ،
لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،
فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق

ما وجدوا إلا ليعلموكالصبر !!
فتمتع بمزيد من الصبر

ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟
تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~  3
ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل
بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط ..
تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~  4
في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ....
لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في
الحياة .
تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~  10
ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح
والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ،
وتذكر بأن تعطي بلا مقابل ..
تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~  11
بأن تضع نفسك مكانهم
وان تكف في التفكير في نفسك ،
فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ،

محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ،
فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئاً للغير)..

لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم
فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ،
والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها
لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ،!
لذا ذكر نفسك قبل البدء في الحديث وتحلى بالصبر ..
كانت نصائح خبير و هذه نصيحة مجرب:
لتحصل على الهدووء
وسط ضغوطات الحياة
اسجد بقلب خاشع لله~
في الثلث الاخير من الليل وبث لخالقك كل همومك
ستشعر بالفرق حقا..



تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~  00












تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~  0569944524-102495ba8a


مماراق لي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ahmed
المدير العام
المدير العام
ahmed


تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~  815899875
الجنس ذكر
رقم العضوية : 1
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1911
النشاط النشاط : 18958
التقييم التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 05/02/2009
العمر : 30
الجنسية : بحريني
تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~  7f3093f6d8
إحترام القوانين : 100

تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~    تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~  Emptyالسبت أكتوبر 02, 2010 9:20 pm

ثااااااااااانكس سس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahmed-j14.yoo7.com
..~ ][ Ms Villa ][ ~..
مساعده المدير
مساعده المدير
..~ ][ Ms Villa ][ ~..


تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~  815899875
الجنس انثى
رقم العضوية : 42
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1592
النشاط النشاط : 13714
التقييم التقييم : 1
تاريخ التسجيل : 24/09/2009
العمر : 27
الجنسية : BHR
تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~  7f3093f6d8
============
تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~  Zz12

إحترام القوانين : 100

تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~    تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~  Emptyالأحد أكتوبر 03, 2010 5:04 am

يـسـلـمـوـؤؤ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» البنات سر جمال الحياة
» ألـــــ الحياة ـــوان :~
» أصعب 12دقيقة في الحياة
» عادي طاح الحطب وحلوة الحياة ,
» هل تعلم؟؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب كول :: الأقسام العامة :: القسم العام-
انتقل الى: